ఆహా !! ఏమి రుచి ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు ఆనపకాయ నువ్వుల పొడి కూర

ఆహా !! ఏమి రుచి ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు ఆనపకాయ నువ్వుల పొడి కూర ఆనపకాయ కూర సొరకాయ దీన్నే కొన్ని ప్రాంతాల వాసులు ఆనపకాయ అని కూడా అంటారు వీటితో చాలా మంది కూరలు చేసుకుంటారు ఆనపకాయ కూర అన్నం, చపాతీల్లోకి ఎంతో కమ్మగా ఉండే ఆనపకాయ పాలు కూర sorakaya curry with milk

ఆనపకాయ కూర How to make bottle gourd curry ఆనపకాయ సెనగపప్పు కూర anapakaya kura-https:youtu beOAkTLDvQDgM Sweet

ఆనపకాయ కూర యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే ఆనపకాయ ఆకులను ఆహారంలో తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది ఈ ఆకులతో చేసిన కూరలు తినడం ఆనపకాయ నువ్వుల పొడి కూర కావలిసిన పదార్థాలు ఆనప కాయ ముక్కలు 3 కప్పులు కరివేపాకు పోపు దినుసులు: 1స్పూన్ మినపప్పు ,